こないだの日曜日は、久しぶりにウォーキングしました。 なんといっても、先日の人間ドックの結果で、昨年に引き続き、コレステロール値が、それもLDLが高かったのです。遺伝的なものもありますが、やはり運動不足が原因といえると思います。 以前、よく歩い…